医療法人財団 正友会 中村記念病院 富山県氷見市,島尾駅, 内科・外科・整形外科・皮膚科・耳鼻咽喉科・眼科・婦人科・泌尿器科【人間ドック・人工透析センター・女性外来・禁煙外来】

健康ランチ・今月の献立

喫茶部より なかむら健康ランチ(メニュー表)

Facebookに、今月の健康ランチの献立を写真掲載しています。

 毎週水曜日、当病院喫茶において500kcal なかむら健康ランチ かみしめ定食を始めます。
この食事の目的は、バランスのとれた食事管理、食習慣の改善などに利用していただきたい食事です。
また、15品目以上の食材を十分取り入れ、管理栄養士が監修しております。どうぞ、ご利用ください。

☆申し込みは喫茶まで、ぜひご利用ください。
☆限定10食 予約制 700円
 

平成30年11月

平成30年11月7日 新米そぼろごはん 厚揚げひき肉詰め サラダ 和え物 吸汁
平成30年11月14日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
平成30年11月21日 野菜肉巻き 白滝ビーフン風 酢物 吸汁
平成30年11月28日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成30年10月

平成30年10月3日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 和え物 吸汁
平成30年10月10日 栗ごはん ポークステーキ 酢物 サラダ 吸汁
平成30年10月17日 ロコモコ丼 炒め煮 和え物 吸汁
平成30年10月24日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁
平成30年10月31日 新ごぼうの他人丼 胡麻和え サラダ 吸汁

平成30年9月

平成30年9月5日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 和え物 吸汁
平成30年9月12日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝ビーフン風 酢物 吸汁
平成30年9月19日 ヘルシーかに玉 根菜サラダ 即席漬け 吸汁
平成30年9月26日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成30年7月

平成30年7月4日 夏すし 厚揚げひき肉詰め サラダ 和え物 吸汁
平成30年7月11日 ポークステーキ ヘルシー煮 ごま和え 吸汁
平成30年7月18日 ヘルシーかに玉 根菜サラダ 即席漬け 吸汁
平成30年7月25日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け 吸汁

平成30年6月

平成30年6月6日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成30年6月13日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
平成30年6月20日 ロコモコ丼 金平 和え物 吸汁
平成30年6月27日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成30年5月

平成30年5月2日 筍ざんまい 筍ご飯 煮物 てんぷら 酢物 若竹汁
平成30年5月9日 豚肉の生姜焼き 人参ナムル 梅肉あえ  吸汁
平成30年5月19日 ロコモコ丼 金平 和え物 吸汁
平成30年5月23日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁
平成30年5月30日 鶏唐揚げ丼 サラダ 酢物 吸汁

平成30年4月

平成30年4月4日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 吸汁
平成30年4月11日 豚肉の生姜焼き 人参ナムル 梅肉あえ 吸汁
平成30年4月18日 筍ごはん 筍つくね焼 酢物 吸汁
平成30年4月25日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成30年3月

平成30年3月7日 春散らしずし 厚揚げひき肉詰め サラダ 吸汁
平成30年3月14日 ロコモコ丼 サラダ 和え物 吸汁
平成30年3月28日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成30年1月

平成30年1月10日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成30年1月17日 ロコモコ丼 サラダ 和え物 吸汁
平成30年1月24日 野菜肉巻 白滝ビーフン風 酢物 吸汁
平成30年1月31日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成29年12月

平成29年12月6日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成29年12月13日 豚肉のピカタケチャップソース 煮物 胡麻和え スープ
平成29年12月20日 ヘルシーかに玉 根菜サラダ 白菜漬け 吸汁
平成29年12月27日 煮込みハンバーグ 根菜金平 友禅漬け 吸汁

平成29年11月

平成29年11月1日 新米のそぼろごはん 厚揚げの煮物 サラダ 酢物 吸汁
平成29年11月8日 豚肉のピカタケチャップソース 煮物 胡麻和え スープ
平成29年11月15日 ヘルシーかに玉 根菜サラダ 白菜漬け 吸汁
平成29年11月25日 新ごぼうの親子丼 煮物 サラダ 酢物 吸汁
平成29年11月29日 煮込みハンバーグ 根菜金平 友禅漬け 吸汁

平成29年10月

平成29年10月4日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成29年10月11日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁
平成29年10月18日 ロコモコ丼 サラダ 和え物 吸汁
平成29年10月25日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝ビーフン 酢物 吸汁

平成29年9月

平成29年9月6日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成29年9月13日 鶏唐揚げ丼 サラダ 胡麻和え  吸汁
平成29年9月20日 ロコモコ丼 サラダ 和え物 吸汁
平成29年9月27日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝ビーフン 酢物 吸汁

平成29年8月

平成29年8月2日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成29年8月9日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁
平成29年8月23日 ロコモコ丼 サラダ 和え物 吸汁
平成29年8月30日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 酢物 吸汁

平成29年6月

平成29年6月7日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 酢物 吸汁
平成29年6月14日 唐揚げ丼 サラダ ごま和え 吸汁
平成29年6月21日 ロコモコ丼 サラダ あえ物 吸汁
平成29年6月28日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう あえ物 吸汁

平成29年5月

平成29年5月10日 筍ざんまい 筍ごはん てんぷら 酢物 若竹汁
平成29年5月17日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁
平成29年5月24日 ロコモコ丼 サラダ あえ物 吸汁
平成29年5月31日 豆腐煮込みハンパーグ 白滝ビーフン あえ物 吸汁

平成29年4月

平成29年4月5日 鶏かば焼き丼 ナムル お浸し 吸汁 ご飯
平成29年4月12日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 吸汁 ご飯
平成29年4月19日 鶏唐揚げ丼 サラダ ごま和え 吸汁 ご飯
平成29年4月26日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう あえ物 吸汁 ご飯

平成29年3月

平成29年3月1日 ロコモコ丼 サラダ あえ物 吸汁 ご飯
平成29年3月8日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 吸汁 ご飯
平成29年3月15日 五目丼 ナムル お浸し 吸汁 ご飯
平成29年3月22日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁 ご飯
平成29年3月29日 ささみチーズカツ きのこ豆腐 和え物 吸汁 ご飯

平成29年2月

平成29年2月1日 鶏かば焼き丼 ナムル お浸し 吸汁
平成29年2月8日 炊き込みご飯 厚揚げひき肉詰め サラダ 吸汁
平成29年2月15日 鶏から揚げ丼 サラダ ごま和え 吸汁
平成29年2月22日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう あえ物 吸汁

平成29年1月

平成29年1月4日 鶏かば焼き丼 ナムル お浸し 吸汁
平成29年1月11日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝ビーフン風 酢の物 吸汁
平成29年1月18日 鶏から揚げ丼 サラダ ごま和え 吸汁
平成29年1月25日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁

平成28年12月

平成28年12月7日 炊き込みご飯 厚揚げのひき肉詰め サラダ 吸汁
平成28年12月14日 ロコモコ丼 サラダ あえ物 吸汁
平成28年12月21日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう あえ物 吸汁
平成28年12月28日 五目丼 ナムル お浸し 吸汁

平成28年11月

平成28年11月2日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝ビーフン風 酢物 吸汁
平成28年11月9日 ロコモコ丼 サラダ あえ物 吸汁
平成28年11月16日 煮込みハンバーグ 根菜金平 即席漬け 吸汁
平成28年11月30日 五目丼 ナムル お浸し 吸汁

平成28年10月

平成28年10月5日 鶏かば焼き丼 ナムル お浸し 吸汁
平成28年10月12日 きのこご飯 厚揚げのひき肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
平成28年10月19日 鶏唐揚げ丼 サラダ ごま和え 吸汁
平成28年10月26日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう あえ物 吸汁

平成28年9月

平成28年9月7日 鶏かば焼き丼 大豆煮 酢物 吸汁
平成28年9月14日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 ご飯 吸汁
平成28年9月21日 唐揚げ丼 サラダ ごま和え 吸汁
平成28年9月28日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁

平成28年8月

8月3日 炊き込みご飯 厚揚げ挽肉詰め 酢物 サラダ 若竹汁
8月10日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 ご飯 吸汁
8月17日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 ご飯 吸汁
8月24日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
8月31日 ささみチーズカツ 和え物 きのこ豆腐 ご飯 吸汁

平成28年7月

7月6日 炊き込みご飯 厚揚げ挽肉詰め 酢物 サラダ 若竹汁
7月13日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 ご飯 吸汁
7月20日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 ご飯 吸汁
7月27日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁

平成28年6月

6月1日 炊き込みご飯 厚揚げ挽肉詰め 酢物 サラダ 若竹汁
6月8日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
6月15日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 ご飯 吸汁
6月22日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 ご飯 吸汁
6月29日 煮込みハンバーグ サラダ 和え物 ご飯 吸汁

平成28年5月

5月11日 筍ざんまい 筍ごはん 酢物 てんぷら 若竹汁
5月18日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
5月25日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 ご飯 吸汁

平成28年4月

4月6日 炊き込みごはん 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
4月13日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
4月20日 豆腐煮込みハンバーグ 白滝のビーフン風 酢物 ご飯 吸汁
4月27日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 ご飯 吸汁

平成28年3月

3月2日 散らし寿司 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
3月9日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
3月16日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
3月23日 野菜肉巻 白滝ビーフン風 酢物 ご飯 吸汁
3月30日 いかチリソース せんぎりサラダ かきたま汁 和え物

平成28年2月

2月3日 炊き込みご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
2月10日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
2月17日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
2月24日 野菜肉巻 白滝ビーフン風 酢物 ご飯 吸汁

平成28年1月

1月6日 炊き込みご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
1月13日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
1月20日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
1月27日 野菜肉巻 白滝ビーフン風 酢物 ご飯 吸汁

平成27年12月

12月2日 ひじきご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
12月9日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
12月16日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年11月

11月4日 きのこご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
11月11日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
11月18日 野菜肉巻き 酢物 白滝のビーフン風 吸汁 ご飯
11月25日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年10月

10月7日 きのこご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
10月14日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
10月21日 野菜肉巻き 酢物 白滝のビーフン風 吸汁 ご飯
10月28日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年9月

9月2日 炊き込みご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
9月9日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
9月16日 野菜肉巻き 酢物 白滝のビーフン風 吸汁 ご飯
9月30日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年8月

8月5日 炊き込みご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
8月12日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
8月19日 野菜肉巻き 酢物 白滝のビーフン風 吸汁 ご飯
8月26日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年7月

7月1日 炊き込みご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
7月8日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
7月15日 野菜肉巻き 酢物 白滝のビーフン風 吸汁 ご飯
7月22日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
7月29日 いかのチリソース サラダ 和え物 吸汁

平成27年6月

6月3日 ひじきご飯 厚揚げの挽肉詰め 酢物 サラダ 吸汁
6月10日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
6月17日 野菜肉巻き 酢物 白滝のビーフン風 吸汁 ご飯
6月24日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年5月

5月13日 筍ざんまい 酢物 筍ごはん 若竹汁 てんぷら
5月20日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
5月27日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁

平成27年4月

4月1日 いかのチリソース サラダ 和え物 吸汁
4月8日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
4月15日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
4月22日 筍ごはん 厚揚げの挽肉詰め サラダ 若竹汁 酢物

平成27年3月

3月4日 魚のかばやき こんにゃく刺身 和え物 豆乳味噌汁
3月11日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
3月18日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
3月25日 五目ご飯 厚揚げの挽肉詰め サラダ 吸汁 酢物

平成27年2月

2月4日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
2月18日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 吸汁
2月25日 五目御飯 厚揚げの挽肉詰め サラダ 吸汁 酢物

平成27年1月

1月7日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
1月14日 都合によりお休み
1月21日 ひじきご飯 厚揚げの挽肉詰め サラダ 吸汁 酢物
1月28日 野菜肉巻き おろし和え 千切サラダ 吸汁 ご飯

平成26年12月

12月3日煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
12月10日 ハンバーグ照り焼き風 金平ごぼう 和え物 ご飯 吸汁
12月17日 五目ご飯 ロール白菜 シンプルサラダ 吸汁 酢物
12月24日 ヘルシーチキンピカタ 野菜サラダ 煮浸し 吸汁 ご飯

平成26年11月

11月5日 煮込みハンバーグ 根菜金平 かぶ漬け ご飯 吸汁
11月12日 和風ハンバーグ 和え物 金平ごぼう 吸汁 ご飯
11月19日 ひじきご飯 厚揚げの挽肉詰め シンプルサラダ 吸汁 酢物
11月26日 野菜の肉巻き おろし和え 切干サラダ 吸汁 ご飯

平成26年10月

10月1日新米くりごはん 煮込みハンバーグサラダ 吸汁
10月8日 鯖の味噌煮 ミニ野菜焼きそば シンプルサラダ 吸汁 ご飯
10月15日 いかチリソース サラダ 和え物 吸汁 ご飯
10月22日 ささ身の衣揚げ 煮浸し 切干サラダ 吸汁 ご飯
10月29日 鶏五目御飯 胡麻和え 厚揚げの挽肉詰め 吸汁

平成26年9月

9月3日 豚肉のピカタ 煮物 胡麻和え ご飯 スープ
9月10日 魚のタルタル 根菜金平 和え物 吸汁 ご飯
9月17日 豚肉のビネガー風 生野菜サラダ 胡麻和え 吸汁 ご飯
9月24日 魚のチーズ焼き 白滝のビーフン風 和え物 吸汁 ご飯

平成26年8月

8月6日 ヘルシージャンボかに玉 胡瓜漬け 根菜サラダ ご飯 吸汁
8月13日 ごぼう味噌カツ 大豆みぞれ和え サラダ 吸汁 ご飯
8月20日 五目御飯 厚揚げの挽肉詰め 胡麻和え 吸汁
8月27日 いか炒め アーモンド和え 生野菜サラダ 吸汁 ご飯

平成26年7月

7月2日 ひじきご飯 野菜とんかつ 胡麻和え 吸汁
7月9日 ささ身のチーズカツ 豆腐ときのこのサラダ 和え物 味噌汁 ご飯
7月16日 チキングラッセ 野菜マリネ 胡麻和え 吸汁 ご飯
7月23日 魚のムニエル きのこ炒め 和え物 味噌汁 ご飯
7月30日 煮込みハンバーグ サラダ 白和え 味噌汁 ご飯

平成26年6月

6月4日 五目ご飯 厚揚げの挽肉詰め 胡麻和え 吸汁
6月11日 チンジャオロース 和え物 酢物 吸汁 ご飯
6月18日 肉巻き 白和え かぶ漬け 吸汁 ご飯
6月25日 魚の竜田揚げ ごぼう炒め 和え物 吸汁 ご飯

平成26年5月

5月7日 筍ざんまい 筍ごはん 酢物 てんぷら 吸汁
5月14日 鯖の味噌煮 シンプルサラダ ミニ焼きそば 吸汁 ご飯
5月21日 いかのチリソース 和え物 サラダ 吸汁 ご飯
5月28日 ささ身の衣揚げ 煮浸し 切干サラダ 豆乳味噌汁 ご飯

平成26年4月

4月2日 豚肉ピカタ 煮物 胡麻和え ご飯 吸い物
4月9日 魚のタルタル 根菜金平 和え物 吸い物 ご飯
4月16日 豚肉ビネガー風味 煮物 胡麻和え 吸い物
4月23日 魚のチーズ焼き 炒め物 中華和え スープ ご飯
4月30日 筍ご飯 煮込みハンバーグ 酢の物 若竹汁

平成26年3月

3月5日 ヘルシージャンボかに玉 根菜サラダ 白菜漬けご飯 吸汁
3月12日 牛蒡味噌カツ 大豆のみぞれ和えサラダ 吸汁 ご飯
3月19日 鶏五目御飯 厚揚げの挽肉詰 胡麻和え 吸汁
3月26日鶏肉のピーナッツ炒め 厚揚げの千草焼き 和え物 味噌汁 ご飯

平成26年2月

2月 5日 チンジャオロース ほうれん草の和え物 酢物 吸汁 ご飯
2月12日 野菜とんかつ ひじきご飯 胡麻和え 吸汁
2月19日 鰆の立田揚げ ごぼう炒め 和え物 味噌汁 ご飯
2月26日 いかのみそだれ炒め 小松菜のアーモンド和え こんにゃく煮物 吸汁 ご飯

平成26年1月

1月 8日 チキングラッセ 野菜マリネ 胡麻和え 吸汁 ご飯
1月15日 肉巻き かぶ漬け 白和え 吸汁 ご飯
1月22日 ささみの衣揚げ 煮びたし 野菜サラダ 豆乳味噌汁 ご飯
1月29日 鯵のムニエル きのこ炒め 和え物 味噌汁 ご飯

平成25年12月

12月 4日 ささみのチーズカツ 和え物 豆腐のきのこあん 味噌汁
12月11日 えびと白身魚のフライ  サラダ おろし和え 吸汁 ご飯
12月18日 煮込みハンバーグ サラダ 白和え 味噌汁
12月25日 豚肉の生姜焼き 大根の柚子あん 和え物 味噌汁

平成25年11月

11月 6日 鮭のしそ味味噌焼き ひじきごはん きのこのマリネ 味噌汁
11月13日 いかのチリソース サラダ 和え物 吸汁 ご飯
11月20日 煮込みハンバーグ 根菜金平 浅漬け 吸汁
11月27日 五目御飯 厚揚げ煮 胡麻和え 吸汁

平成25年10月

10月2日 新ごぼうの親子丼 胡麻和え サラダ 吸汁
10月9日 玉葱の肉巻き オクラ冷奴 酢物 吸汁 ご飯
10月16日 くりご飯 厚揚げ焼き サラダ 吸汁
10月23日 鮭の野菜ソース ひじき煮 酢物 吸汁 ご飯
10月30日 豆腐とごぼうの揚げだんご 酢物 しめじの明太ナムル 吸汁 ご飯